Riesgos Psicosociales En El Trabajo: Cuestionario De Estrés Laboral.
La presente introducción tiene como objetivo dar a conocer los riesgos psicosociales en el trabajo, así como el cuestionario de estrés laboral.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estrés laboral es una respuesta subjetiva de malestar físico o mental que se produce como consecuencia de una discrepancia entre las demandas del puesto de trabajo y las capacidades, necesidades o recursos disponibles para hacer frente a dichas demandas. Se trata, por tanto, de una situación en la que las exigencias del puesto de trabajo superan al trabajador, quien no dispone de los recursos necesarios para satisfacerlas.
Entre los principales riesgos psicosociales en el trabajo se encuentran:
- El aislamiento social,
- El trabajo en equipo,
- EL horario de trabajo,
- El exceso de trabajo,
- El acoso laboral,
- El absentismo
- El estrés laboral.
El estrés laboral es uno de los principales problemas de salud en el mundo moderno. Según datos de la OMS, elestrés laboral está relacionado con el 30% de todos los casos de enfermedad y con el 60% de todos los días de baja laboral. En España, el estrés laboral supuso un coste directo e indirecto para la economía de 24.000 millones de euros en 2010, según datos de la Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE).
El estrés laboral se ha convertido en un problema de salud pública debido a su elevada prevalencia y a sus graves consecuencias para la salud física y mental de los trabajadores. Entre las principales consecuencias del estrés laboral se encuentran la ansiedad, la depresión, el insomnio, la disminución de la capacidad de concentración, el cansancio, los dolores de cabeza y de cuello, la gastritis, la úlcera péptica, la hipertensión arterial, el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular.
Para evaluar el estrés laboral, se puede utilizar el denominado "Cuestionario de Estrés Laboral" (CEL), elaborado por La Sociedad de Gestión del Estrés. Este cuestionario permite detectar si un trabajador está experimentando un nivel de estrés excesivo en el trabajo.
El CEL consta de 21 ítem relacionados con las principales fuentes de estrés en el trabajo, como el exceso de trabajo, la falta de control sobre el propio trabajo, las dificultades para conciliar la vida laboral y personal, el conflicto entre compañeros de trabajo, etc. Se puntuará cada ítem en función de la frecuencia con la que se produce el estresor en el trabajo (nunca, rara vez, a veces, a menudo o siempre).
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Conclusión
Después de hacer el cuestionario de estrés laboral, se puede concluir que existen muchos riesgos psicosociales en el trabajo. Estos riesgos pueden afectar la salud mental y física de las personas, así como su rendimiento en el trabajo. Es importante identificar estos riesgos y tomar medidas para minimizarlos.